Apa Itu Social Anxiety Disorder ?
Social anxiety disorder atau fobia sosial adalah gangguan kecemasan sosial yang berlebihan. Gangguan kesehatan mental yang ditandai dengan rasa takut akan diawasi, dihakimi, atau dipermalukan oleh orang lain. social anxiety disorder juga dikenal dengan istilah gangguan kecemasan sosial.
Orang yang mengalami social anxiety disorder atau fobia sosial akan merasa takut secara berlebihan dan menetap, sehingga penderitanya menghindari semua hal yang memicu terjadinya ketakutan tersebut dan mempengaruhi hubungan dengan orang lain, produktivitas dalam bekerja, dan prestasi di sekolah. social anxiety disorder ini termasuk jenis kelainan kompleks. Pasalnya, ada kemungkinan terjadi dampak yang sifatnya merusak hingga melumpuhkan kehidupan seseorang yang mengalaminya.
Penyebab Social anxiety disorder
Penyebab social anxiety disorder atau fobia sosial belum diketahui secara pasti penyebabnya, tetapi kondisi ini diduga terkait dengan beberapa faktor-faktor berikut:
1. Struktur Otak
Rasa takut sangat dipengaruhi oleh bagian otak yang disebut amygdala. Amygdala yang terlalu aktif akan membuat seseorang mengalami rasa takut yang lebih kuat.
2. Trauma
Social anxiety disorder bisa jadi muncul karena penderita pernah mengalami peristiwa memalukan atau tidak menyenangkan yang disaksikan oleh orang lain.
3. Faktor Genetik
Gangguan social anxiety disorder cenderung terjadi secara turun-temurun di dalam keluarga. Namun, tidak bisa dipastikan apakah hal ini disebabkan oleh faktor genetik atau lebih cenderung merupakan sikap yang dipelajari berdasarkan pengalaman orang lain.
Gejala social anxiety disorder
Social anxiety disorder sebetulnya tidak hanya tentang rasa malu saat berinteraksi dengan orang lain, tetapi rasa ketakutan yang tidak hilang dan memengaruhi aktivitas sehari-hari pengidapnya. Gejala social anxiety disorder yang bisa dikenali, seperti berikut :
- Takut melakukan aktivitas sehari-hari
- Menghindari atau khawatir berlebihan tentang kegiatan sosial
- Postur tubuh yang kaku
- Otot menjadi tegang
- Keringat berlebih
- Sulit untuk melakukan sesuatu saat orang lain menonton
- Jantung berdebar – debar
- Wajah yang memerah
Mengatasi Social Anxiety Disorder
Fobia sosial dapat ditangani dengan menggunakan dua metode, yaitu psikoterapi dan pemberian obat-obatan, atau kombinasi keduanya. Pengobatan social anxiety disorder menggunakan obat-obatan mengguanakan jenis obat seperti obat anticemas, obat antidepresan dan obat penghambat beta, penting untuk diingat penggunaan obat-obatan harus dibawah pengawasan dokter agar tidak terjadi hal yang tidak diinginkan.
Jika keluarga atau kerabat mengalami gejala yang disebutkan di atas, sebaiknya segera diskusikan untuk melakukan konsultasi untuk mendapatkan penanganan yang tepat agar bisa mengatasi masalah ini. Untuk mendapatkan bantuan menangani masalah kesehatan mental silahkan hubungi HelpLine : 085829293939, Atau buat janji temu di Smart Talent Psychology Art Center dengan klik link berikut : https://wa.link/vh0phf
